던지기

던지기

⑴ 투포환

- 투포환의 투척거리에 영향을 주는 변인은 투사속도, 투사각도, 투사높이이다.

- 던지기시 투사체 운동의 공식에 의하여 투척지점과 착지지점이 같으면 로 던지는 것이 가장 멀리 던질 수 있는데, 투척경기에서는 투척지점이 착지지점보다 높아서 보다 작게 던져야하며, 투포환의 투사각도는 가 적정각도로 보고된다.

p313, 표 15-2 참조

- 투사속도는 빠를수록 좋으나, 투사속도를 높이려면 강한 근력이 요구된다.

- 투사높이는 높을수록 좋으나, 그 차이는 아주 적다.

⑵ 투해머

- 투해머의 투척거리도 투사속도, 투사각도, 투사높이의 영향을 받는다.

- 투해머가 손에서 떨어지는 순간부터는 포물선 운동을 하므로 투사속도가 클수록 멀리던진다.

즉, 를 높이려면 을 크게 하거나 를 크게하여야 하는데, 은 개인의 신장차에 따른 팔의 길이차이이므로 작고, 투해머의 회전속도( )를 증가시켜야한다.